ダイエット

「そろそろ本気出すか」

そう言い続けてかれこれ４年。娘ちゃんがとうとう５才になってしまった。

産まれてからずっとぽっちゃりで生きてきて細かったことなんてないのに、妊娠中にさらに２２キロ増量（増えすぎ）産んだのになぜか１キロも減らなかった。３キロの塊出したのになぜ・・・？

そのうち痩せるだろうと思っていたが痩せない。そりゃそうだ。運動もしないでゴロゴロしてりゃ痩せるわけない。世の中のスレンダーママたちはゴロゴロなんてしていない。

若い頃は、少し食事制限をするだけですぐに体重は落ちた。でももうそうはいかない年になった。好きではない運動をするしかないか。と２年目に一念発起して３か月のパーソナルトレーニングに申し込み通った。真面目にやって、その３か月で１０キロは痩せると思ってたのに（甘い）痩せなかった。もちろん少しは痩せた。でも確か３、４キロくらいしか減らなくて、トレーナーも首をかしげていた。私の脂肪はかなりしつこい。

三日坊主のこの私が３か月も頑張ったのに１０キロすら瘦せられないなんて！とやる気をなくしリバウンド。そして今に至る。

ダイエットに近道はないのだ。今だけ、３か月だけ、そう思うのがそもそも間違っている。美しい人たちは皆毎日美しくなる生活をしているのだ。彼女たちの言う

「特別なことはなにもしていません」

その言葉は真実だ。美しい友人の生活を見れば、その言葉が嘘ではないことがわかる。まぁ、嘘の場合もあるとは思うが。特別だと思うことをしていない＝美しさをキープする生活が日常になっている。

逆に私たち肥満人は、常日頃から太る努力をしているのだ。無意識のうちに。マツコ・デラックスも言っていた。まずは太る努力をやめよう。小さなことからコツコツと。それしかないのだ。